История трансформации Александра Рыбалкина, который благодаря комплексному подходу к здоровью и сотрудничеству с коучами и тренерами смог сбросить более 12 кг и молодеть на 10 лет. В статье рассказывается о принципах системы Матрица Здоровья и Долголетия, а также о том, как важно окружаться людьми, знания которых помогают достигать успеха в здоровье и жизни в целом.
# Здоровый образ жизни
В статье рассказывается о лайфхаках для начинающих практиковать однодневное голодание. Описывается правильный вход и выход из голодания, а также советы по тому, как справиться с желанием кушать во время голодания. Статья написана автором блога о здоровом образе жизни и очищении организма.
Статья о пользе однодневного голодания, которое омолаживает организм, замедляет процесс старения, помогает избавиться от хронических заболеваний, повышает уровень энергии, помогает избавиться от лишних килограммов и приводит в порядок кишечник. В статье также приводится факт, что если голодать 1 раз в году, то за год получится 52 дня голодания. В конце статьи предлагается задать вопросы в сообщения группы «Голодание».
В статье рассказывается о шести факторах, связанных с образом жизни, которые приводят к болезням. Эти факторы включают высокое кровяное давление, употребление табака и алкоголя, высокий уровень холестерина, ожирение и небезопасный секс. Статья также приводит статистику о количестве смертей и экономических убытках, связанных с этими факторами. В конце статьи задается вопрос о том, ведет ли читатель правильный образ жизни.
Продолжительность жизни в мире постоянно растет, и ученые считают, что продолжительность жизни некоторых людей может достичь 120-150 лет. В книге «5 секретов здоровья и долголетия» авторы делятся секретами здоровья и долголетия. Если вы хотите узнать, как прожить 120 лет, то эта книга для вас.