Почему люди опаздывают на 10-15 лет в действиях по поддержанию своего здоровья?

⚡️ПОЧЕМУ ЛЮДИ ОПАЗДЫВАЮТ НА 10-15 ЛЕТ❓ ⠀ ❇Михаил Моисеевич Гинзбург, доктор медицинских наук, мой преподаватель и наставник на курсе «Антиэйдж менеджмент» сказал сакраментальную фразу, что в в своем большинстве люди опаздывают на 10-15 лет в действиях по поддержанию своего здоровья. ⠀ ‼Часто люди в 50-60 начинают делать то, что нужно было начинать в 30-40 лет. Рубеж в 40 лет вообще критичный этап в жизни человека. Вредные привычки, стресс, малоподвижный образ жизни приводят к возникновению в этот период возраст зависимых заболеваний как: гипертония, избыточный вес, атеросклероз, сердечно-сосудистые заболевания и т.д. ⠀ 💪Но если вовремя начать контролировать показатели биомаркеров старения, на их основе проводить комплекс профилактических мероприятий, включая создание антиэйдж диеты, физических нагрузок и коррекцией психо-эмоционального состояния, то продолжительность жизни в здоровом теле можно продлить на 10-15-20 лет. ⠀ ✍Напишите в комментариях, какие мероприятия проводите Вы для поддержания здоровья и увеличения продолжительности жизни❓ ⠀ Или Вы еще об этом не задумывались и хотите оказаться среди большинства, которое ОПАЗДЫВАЕТ на 10-15 лет, а потом уже "поздно пить боржоми"❓ ⠀ #школадолголетия #биохакинг #коучвладимирефимов #проздоровьеинестарение #нестарение #правильноепитание #здоровоепитание #матрицаздоровья #житьдо150 #доведудорезультата