⚠Задание №2 ⚠
Всем привет! На связи Владимир Ефимов.
Благодарю вас за столь хороший отклик в первом задании, мне очень приятно, что вас так много и вы по истине заинтересованы!
Готовы к выполнению второго, более интересного задания? В этот раз задача немного усложняется, но всё так же остаётся вам по силам и займёт не более 15 минут.
Сегодня я прошу вас выполнить несколько простых заданий, по итогам которых мы узнаем: индекс массы нашего тела, достаточно ли в организме йода, как поживает наша щитовидная железа и на сколько полезна та пища, которую вы употребляете.
Готовы? Тогда поехали!
📕1. Тест на избыточный вес. Рассчитайте индекс массы своего тела по простой формуле:
ИМТ= вес / (рост * рост)
📗2. Тест на работу щитовидной железы и наличие йода в организме. При помощи ватной палочки нанесите по три полоски йода на запястья левой и правой руки. Необходимо замерить время, за которое полоски с йодом исчезнут с кожи на каждой руке.
📙3. Тест на питание. Опишите ваш режим питания и продукты, которые Вы употребляете и сравните это с нашими рекомендациями, которые давались на вебинаре №1 по питанию.
✍🏻Полученные ответы и результаты теста обязательно запишите в комментарии!
Далее нам пригодится вся эта информация.
